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Hatte mich 2 Wochen nicht gewogen, bin ja inzwischen im ,,Haltemodus“. Gewicht ist noch ✌🏻okay, aber ich muss aufpassen☝🏻.
Euch allen ein schönes Wochenende 🌞, Sonne soll es ja reichlich geben👋🏻.
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58.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 49.59g | Prot: 51.45g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait , Alesto Kalifornische Walnusskerne, Porridge, Äpfel. Lunch: Banane, Bohnensalat, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Expressi Chai Latte. Dinner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Valess Bratwurst, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Thüringer Landgarten Schlachte Kraut. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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