Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 68.51g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Виноград, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Груша, Какао-Порошок (Несладкий), Насыпной торт с яблоком и тыквой. Lunch: Дайкон, Свеклы, Чечевица Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Горбуша. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кижуч, Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Яблоко, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|