Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 92.76g | Carbs: 211.53g.
Breakfast: Сахар, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%, Яйцо, ЯНТА Сыр Сулугуни. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Кабачок, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Sen Soy Чипсы Нори, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|