Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3860 kcal
|
Fat: 119.32g | Prot: 122.25g | Carbs: 600.75g.
Breakfast: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy , Bagietka, Nestlé Płatki Chocapic, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Koktajl Mleczno- Owocowy, Olej Roślinny, Kubuś Mus Banan Jabłko, Eridanous Bułka Pita, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Koktajl Mleczno-Owocowy (z Sokiem Owocowym i Produktami Mlecznymi), Tarczyński Kabanos Dojrzewający, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska, Jajko na Miękko. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|