Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 112.09g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Крыжовник, Творог 5%, Куриная Ножка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Банан, Фаворит Какао-Порошок, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|