Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 55.09g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Prisma Огурец Короткоплодный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Глобус Омлет с Овощами , Роса Котлета Куриная, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Snacks/Other: Coffee Machine Капучино, Молоково Молоко 2,5%, Matti Мюсли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samkova.cris's Weight History
|