Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 39.35g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Зеленый Чай, Блины с Творогом, Яйцо-Пашот, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный. Dinner: Помидоры, Торчин Майонез Европейский 72%, Баклажан, Сало, Чеснок, President Сметана 10%, Київхліб Хліб Домашній Житній, Борщ Украинский. Snacks/Other: Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena-cyba's Weight History
|