|
Täällä taas.. 119 päivää sitten 95,7 ja nyt 100,6. Välissä korona, lomautukset ym, ei jaksanut yrittää. Vielä onneksi yli 6 kg voiton puolella viime syksystä, tästä jatketaan!
|
100.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
729 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 46.19g | Carbs: 5.40g.
Breakfast: Valio Aamupala Maukas, Kahvi, Korpela Uunipaahdettu Broilerin Sisäfilee. Snacks/Other: Kahvi, Kavli Pikkelsiä Voileivälle, Snellman Lihahyytelö, Valio Aamupala 5%, Mantelileipä, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|