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Um auch nach etwas auszusehen, sollten schon noch 2KG Fett runter.
Momentan bin ich laut KFA Waage bei 6,5%, was mich stolz macht. Die Optik ist aber nicht optimal.
Da geht noch was!
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82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1775 kcal
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Fat: 51.65g | Prot: 109.90g | Carbs: 212.40g.
Dinner: Milbona Butterkäse, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Aldi Schwäbische Spätzle , Aldi Hähnchensteak Paprika. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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