Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 100.71g | Carbs: 43.70g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Bombbar Джем Ананасовый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичница. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Bombbar Джем Ананасовый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|