Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 76.28g | Carbs: 229.51g.
Breakfast: Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Якобс Кофе 3 в 1, Арахисовая Паста, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Русский Хлеб Батон Отрубной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг", Помидоры, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Трески "Четверг". Dinner: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Сваля Творог Зерненый 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Лента Икра Кабачковая, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|