Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 51.42g | Carbs: 241.32g.
Breakfast: Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сладонеж Вафли с Лимонным Вкусом, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом, Каждый День Селедочное Масло, Белый Хлеб, Чай, Суп из Сайры. Dinner: Карамель, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|