|
что за хрень толком не чего не ем а вес поднялся.... обидно досадно ,ну что ж теперь...идем дальше главное не сорваться....за полторы недели до женских всегда так ... ем не ем а вес на 2-3кг выше после женских уходят сами....но мы не сдаёмся
|
2440 kcal
|
Fat: 97.78g | Prot: 93.31g | Carbs: 310.53g.
Breakfast: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Ленивые Вареники (из Творога). Lunch: Хлеб с Отрубями, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Борщ с Курицей, Шоколадное Мороженое. Dinner: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сырники Домашние, Parmalat Молоко 3,5%, Кукуруза Вареная. more...
|
|
 Comments
из-за "ем не ем", думаю. Нужно есть чуть меньше положенного, чтобы организм не понял, что его пытаются похудеть и не перешёл в режим экономии и набора веса от запаха шоколада😂
30 Jul 20 by member: Lucky13she
|
02 Aug 20 by member: IrinaPivovar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka ya's Weight History
|