Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
103 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 120.87g | Prot: 79.06g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Лента Пирог с Мясом. Lunch: Куриная Ножка, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, Лента Пирог с Мясом, Чай с Молоком. Dinner: Лента Пирог с Мясом, Малина, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|