Ну, фатсекрет обрезал лицо, но и не в лице дело 😅 максимальный вес - 96 кг, пару недель назад - 81 кг. Вот так в моем случае выглядят минус 15 килограмм.
|
1233 kcal
|
Fat: 110.55g | Prot: 51.24g | Carbs: 14.62g.
Dinner: Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дальпико Минтай Обезглавленный Подкопченный, Грудинка Свинина. more...
|
|
Comments
Olga__Gross, спасибо, приятно))
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
Polina115, ну, два года я уже знаю про кето... "Сижу" на нём с переменным успехом. В начале пути (2 года назад) похудела на чуть больше 10 кг, а потом начался Новый Год и всё)) потом было несколько неудачных попыток вернуться в кетоз, но безрезультатно. В апреле этого года взяла себя в руки и вот результат))
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
ЛЕленаЛ, Ооооой, спасибо большоооее, так приятно))))
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
ponchikkk_🍩, спасибо прибольшууущее)))
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
Крол111, спасибо, это не может не радовать))
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
Kosa888, ахах, она рассчитана на 110 кг, ну, не утонула бы, но по щиколотку ушла бы, наверное (это сап) :D спасибо))
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
🤪Валени, спасибо)) в среднем я питаюсь на 1400-1600 ккал, без спорта, когда скину до 75 кг, пойду в зал и буду значительно поднимать калораж))
30 Jul 20 by member: Gysenca090
|
Отличный результат! Молодец!
15 Aug 20 by member: kotikdasha
|
kotikdasha, спасибо большое))
17 Aug 20 by member: Gysenca090
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gysenca090's Weight History
|