Gysenca090's Journal, 30 Jul 20

Ну, фатсекрет обрезал лицо, но и не в лице дело 😅 максимальный вес - 96 кг, пару недель назад - 81 кг. Вот так в моем случае выглядят минус 15 килограмм.

View Diet Calendar, 30 July 2020:
1233 kcal Fat: 110.55g | Prot: 51.24g | Carbs: 14.62g.   Dinner: Надежда 95 Грудинка Соленая Охлажденная, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Оттоги Майонез Золотой,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Дальпико Минтай Обезглавленный Подкопченный, Грудинка Свинина. more...

339 Supporters    Support   

Comments 
Olga__Gross, спасибо, приятно)) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
Soul8, спасииибооо :)))) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
Polina115, ну, два года я уже знаю про кето... "Сижу" на нём с переменным успехом. В начале пути (2 года назад) похудела на чуть больше 10 кг, а потом начался Новый Год и всё)) потом было несколько неудачных попыток вернуться в кетоз, но безрезультатно. В апреле этого года взяла себя в руки и вот результат)) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
ЛЕленаЛ, Ооооой, спасибо большоооее, так приятно)))) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
ponchikkk_🍩, спасибо прибольшууущее))) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
Эйла&, спасибо!)) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
feelona83, спасибо) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
an1zA, спасибо, приятно) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
Крол111, спасибо, это не может не радовать)) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
Kosa888, ахах, она рассчитана на 110 кг, ну, не утонула бы, но по щиколотку ушла бы, наверное (это сап) :D спасибо)) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
🤪Валени, спасибо)) в среднем я питаюсь на 1400-1600 ккал, без спорта, когда скину до 75 кг, пойду в зал и буду значительно поднимать калораж)) 
30 Jul 20 by member: Gysenca090
Отличный результат! Молодец!  
15 Aug 20 by member: kotikdasha
kotikdasha, спасибо большое))  
17 Aug 20 by member: Gysenca090

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gysenca090's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.