sah.agnoletto's Journal, 30 Jul 20

Bom dia! Café de hoje!

View Diet Calendar, 30 July 2020:
1443 kcal Fat: 45.78g | Prot: 87.94g | Carbs: 183.75g.   Breakfast:  Café com Leite de Gordura Reduzida,  Requeijão,  Pão Integral. Lunch:  Brócolis,  Tomates Cereja,  Pimentão Amarelo,  Pimentões Vermelhos,  Beterrabas,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Molho Bolonhesa,  Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Dinner:  Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other:  Banana Prata, Activia Iogurte Ameixa . more...

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