Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 87.43g | Carbs: 70.43g.
Breakfast: Green Leaf Стевия , Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ферма Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Куриное Филе на Пару, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Красные Помидоры, Яготинский Йогурт для Детей, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок, Простоквашино Ряжанка 3,2%, Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|