Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 100.42g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Сыродел Брынза, Вода, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыродел Брынза, Куриные Грудки, Вода, 4 Сезона Баклажаны Запеченные. Dinner: Вода, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дыня, Бахетле Манты из Говядины. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Мультизерновой Хлеб, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Маша и Медведь Подушечки со Сливочной Начинкой, Чай, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva.8585's Weight History
|