Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 120.39g | Prot: 120.01g | Carbs: 35.88g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло, Мираторг Бедро Куриное, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|