Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 129.19g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кабачок. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Майонез, Пятерочка Сыр Пошехонский, Язык Говяжий Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana6dj's Weight History
|