|
встала вес на 200 грамм больше, но чувствую сильные отёки и тяжестьв ногах,
объем ляжки 56, -1 см,
талия 70, возможно причина-я занималась на этой недели без перерывов. И я перестала пить детралекс
|
66.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 92.63g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Овсяная Каша на Воде, Стародворье Сосиски Молочные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , La Pina Арахисовая Паста, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Салат из Крабовых Палочек, Запеченный Картофель, Ашан Голень Куриная. Dinner: Карусель Беляши с Мясом, Овощи Гриль, Морковь, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Данессия Салат Крабовые Палочки, Куриное Филе. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
steady weight
|