Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 38.78g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Дыня, Myprotein Omega 3, Myprotein Коллаген, Amway Пищевые Волокна с Инулином, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Свекла, Помидоры Черри. Lunch: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. Snacks/Other: Kotanyi Корица Молотая, Растворимый Кофе (из Порошка), Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magura.09's Weight History
|