Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
111.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 74.42g | Carbs: 45.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Хлеб Бородинский. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Кофе с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Окей Томаты Розовые . Dinner: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ace777_7's Weight History
|