Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 67.76g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Метрополис Зефир, Папа Может Ветчина из Свинины, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо. Lunch: Коллекция Ретро Баклажаны в Аджике, Чикен Хауз Шаварма Гриль. Dinner: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Фруто Няня Яблочное Пюре, Папа Может Ветчина из Свинины, Помидоры, Эконива Биойогурт 3,2%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki69!'s Weight History
|