Wir hatten einen schönen Tagesausklang im Steakhaus und auch da kommt es auf die richtige Auswahl an wenn man Gewicht verlieren möchte. Sechs Eichhörnchen haben mich besucht 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿 - 600gram zum Vortag abgenommen!
|
72.1 kg
Lost so far: 47.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 167.09g | Prot: 70.19g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Aldi Hummus Pikant, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Landbeck Saletti Mini Salami, Salatgurke, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Hafer Original. Dinner: Delikato Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Currywurst. Snacks/Other: Schlagsahne (Geschlagen), Milcheis, Choceur Edel Rahm. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Katzen 3000 wie meinst du das ? es kommt auf die richtige Auswahl an ?
Rind kann man doch essen. Wie schwer sollte das Steak höchsten sein ? LG Bianca
30 Jul 20 by member: bibi.braun
|
am Abend keine Kohlenhydrate, wenn es am morgen auf die Waage geht. Kohlenhydrate speichern Wasser!
30 Jul 20 by member: LilaZeiten
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilaZeiten's Weight History
|