Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
126.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 77.38g | Carbs: 115.26g.
Lunch: Кофе, Сливочное Масло, Батон, Каждый День Кекс Столичный , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховый Суп, Икра, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Nutiva Семена Чиа, Сыр Российский, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком. more...
|
|
3138 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|