|
Приехал мой коллаген со вкусом грейпфрута, в нем очень много белка, 0 калорий. Пишут 1 ложка на стакан воды, но мне сладко. Буду делать пол ложки. Таким образом получится не 50 порций, а 60. Но 2 раза в день решила пить. Кто пьет коллаген, поделитесь мнением)
|
87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 75.35g | Carbs: 212.34g.
Breakfast: Ермолино Макароны, Ермолино Сосиски "Классические", Ермолино Блинчики с Творогом Лакомка, Чай с Сахаром. Lunch: Крымский Букет Успокаивающий Травяной Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебодар Хлеб Ароматный. Dinner: Нектарины, Кофе, Зеленый Горошек, Куриная Грудка, Хлебодар Хлеб Ароматный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
как при 0ккал может быть много белка?)
29 Jul 20 by member: arsik89
|
Верно заметили) Хотела написать 0 жиров! Уже в голове сумбур полнейший))) Калорийность 343 на 100г
29 Jul 20 by member: Shreichristine
|
Так а углеводов сколько?)
29 Jul 20 by member: arsik89
|
Жиров 0
Углеводов 2,4
Белки 83,3
На 100 г
29 Jul 20 by member: Shreichristine
|
29 Jul 20 by member: zena3000
|
Анализировала эту тему. Говорят, что лучше утром натощак за час до еды и намешать эту ложку в 1,5 или 2 стаканах воды. И не мешать с другими белками. И добавлять витамин С (если производитель не добавил). Вот делюсь😉. "Стаж" приема коллагена - полгода примерно.
29 Jul 20 by member: storyowner
|
Коллаген не полноценный белок, в нем не хватает некоторых незаменимых аминокислот, ровно как и в желатине. Полезно для кожи, суставов, но как альтернатива белку нет. И ещё момент , при приёме коллагена бывает задержка жидкости, так что если будет плюс на весах это он.
29 Jul 20 by member: darkinessa
|
Да, согласна, он именно для суставов, не для роста мышц☝️.
29 Jul 20 by member: storyowner
|
пью тоже со вкусом грейпфрута, вечером, на 300 мл воды, иначе очень приторно.
29 Jul 20 by member: malceva.an-na
|
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
29 Jul 20 by member: pyshistik08
|
Коллаген со вкусом грейпфрута Иван Поле, в баночке черной с силуэтом человека. Здесь я так и не научилась ещё фото показывать))) Пыталась, но фото приурочивается к еде🤷 Я кстати пол лодки мерной делаю на стакан воды. Сегодня было на весах плюс 200г удивилась. Видимо и правда коллаген. Но я ещё хочу прикупить дренаж какой-нибудь (диуретик), чтобы вода не застаивалась... Как думаете?
Спасибо за советы!
29 Jul 20 by member: Shreichristine
|
Я пью коллаген с пептидами (у меня в личке есть фото),там мерная ложка 11 гр+витамин С 1/4 чайной ложки все это натощак.Плюса на весах не замечала.
29 Jul 20 by member: Nastyavredina
|
Что за бред, господи.. 😭
Хоть мозги людям начинай выдавать..
29 Jul 20 by member: sssvwv
|
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 65+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
29 Jul 20 by member: belka00000
|
Какие изменения заметили после приема коллагена?
30 Jul 20 by member: *Лёлик*
|
Какой бред? Уточните пожалуйста что так вас зацепило? Если про опечатку в тексте, читайте комментарии ниже, там есть ответ🙈
30 Jul 20 by member: Shreichristine
|
Изменения я пока не скажу, только начала)
30 Jul 20 by member: Shreichristine
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
30 Jul 20 by member: vjgdgjn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shreichristine's Weight History
|