Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 90.11g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс, Сильпо Банан. Lunch: Оливковое Масло, Power Pro Протеиновый Батончик, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Словяночка Молоко 2,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо. Dinner: Хуторок Мука Пшеничная, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%, Оливковое Масло, Яйцо, Сметана 15%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яготинский Сыр Адыгейский, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
camomile_valya's Weight History
|