|
Уже традиционный завтрак. Вафли (на этот раз морковные) + нутелла + кофе
|
1869 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 94.19g | Carbs: 226.67g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Здорово Йогурт 1,5%, Морковь, Do4a Lab Premium Whey, Кофе, Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Органик Соя Продукт Тофу Копченый, Кухня на Районе Грибной Суп . Dinner: Майонез, Белый Хлеб, Органик Соя Продукт Тофу Копченый. Snacks/Other: Белый Хлеб, Heineken Пиво Безалкогольное, Bschorli Bschorli, Megastar Almond. more...
|
|
 Comments
29 Jul 20 by member: irinachelny88
|
140 гр моркови (кабачка)
1 яйцо
35 протеина (можно без него)
40 гр муки
Щепотка соли и разрыхлителя
Морковь натереть на терке и добавить все остальные ингредиенты. Хорошо перемешать. Выпекать в вафельнице. Я это делаю без масла.
Вроде ничего не забыла😄
29 Jul 20 by member: Fin_co
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|