Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 55.53g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Свекла Вареная, Соленые Крекеры, Перекресток Филе Судака Жареное с Луком и Сыром. Lunch: Русское Молоко Сметана 30%, Соленые Крекеры, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлеб Черный, Соленые Крекеры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная. Snacks/Other: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Славница Колбаса Особая со Шпиком, Славница Колбаса Особая со Шпиком, Холодный Кофе со Сливками, Виноград, Виноград, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1877's Weight History
|