Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 121.09g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Грювер, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, President Плавленный Сыр Сливочный, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Петелинка Бедро Особое, Слобода Масло Кукурузное, Пятерочка Лук Репчатый, Опята. Dinner: Эколь Колбаса Говяжья, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Нектарин, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Азбука Вкуса Сыр Моцарелла Moncasa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|