Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 133.78g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Сливы, Творог 5%. Lunch: Сыр Моцарелла, Хрен, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Гречка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksii S.'s Weight History
|