|
o kilocuklar gi de cekk o kaa:)
|
1597 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 84.96g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Patlıcan Yemeği, Et, Biber Kızartması, Uno Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Şeftali, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nescafe Sade, Su (Şişede), Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. more...
|
|
2853 kcal
|
Exercise:
Showering - 13 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Sitting - 3 hours and 15 minutes, Working - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 42 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serhatbyr's Weight History
|