kittie.'s Journal, 28 Jul 20

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Guten Morgen! Die gestrigen Ziele habe ich erreicht. Heute möchte ich wieder "Sporteln mit Leezah", insgesamt 1h Yoga machen & maßvoll essen (heißt für mich: nur wenn ich wirklich hungrig bin - mein Magen knurrt). Kommt gut durch den Tag!

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Alles erledigt und geschafft. Maßvoll essen hat heute super geklappt, besonders ohne das tracken. Ich habe dadurch auch weniger an Essensplanung und Kalorien gedacht, denke ich.

28 Jul 20 by member: kittie.


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