Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 71.64g | Carbs: 133.90g.
Breakfast: Обережье Сметана 20%, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Snacks/Other: Lipton Холодный Зелёный Чай, Лакомка Мороженое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|