Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 159.37g | Carbs: 251.11g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Куриное Филе на Гриле, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Красный Лук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|