Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 95.19g | Carbs: 90.65g.
Breakfast: Сметана 15%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Премия Сыр Плавленный Гауда, Ферма Сыр Моцарелла, Укрпромпостач Колбаса Шинковая, Щедро Соус Барбекю, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Оливковое Масло, Хуторок Мука Пшеничная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Персики, Кофе Латте, Power Pro Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
camomile_valya's Weight History
|