Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 71.04g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Яичница, Овсяная Каша на Воде, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Гороховое Пюре. Dinner: Дыня, Сахар, Сахарный Песок, Актуаль Йогурт Неоновый Зефир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|