Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 88.79g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Bounty Bounty, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное. Lunch: Картофель Отварной, Куриные котлеты с цветной капустой. Dinner: Куриные котлеты с цветной капустой, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Veladis Икра Минтая, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Trapeza Овсянка Плющеная. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fame_less's Weight History
|