Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 69.94g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Варенье из Смородины. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Чай с Молоком. Dinner: Тушеные Овощи, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|