cd989c's Journal, 28 Jul 20


View Diet Calendar, 28 July 2020:
1681 kcal Fat: 97.61g | Prot: 90.84g | Carbs: 123.43g.   Breakfast:  白吐司,  自製百香芒果果醬 10g/份,  雞蛋(整個),  普通咖啡, 芒果. Lunch: 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 青花菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 紅燒肉,  小黃瓜, 毛豆, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片. Dinner: 水餃,  炒空心菜, 炒絲瓜,  百香果. Snacks/Other: 高坑 牛肉乾,  白吐司, 義美 法蘭酥(牛奶), 統一 無糖高纖豆漿. more...

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