Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 112.39g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, ЯНТА Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Манная Крупа, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Пелядь. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дыня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|