Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
87 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 61.99g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Чай с Лимоном и Сахаром, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Креветки, Коломенское Батон Нарезной, Щи с Курицей. Dinner: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Майонез, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Экзо Мороженое Клубника Лайм Базилик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|