Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
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82.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1431 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 91.04g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Natural Life Farelo de Aveia, Farinha de Amendoas, Kefir de Leite, Clara de Ovo, Melitta Café Tradicional Solúvel, Italac Leite Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Suco de Limão, Água. Lunch: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Grão-de-Bico, Frango Desfiado, Legumes Cozidos. Dinner: Abacate, Vapza Grão de Bico, Salpicão de Frango. Snacks/Other: Peccin Trento Chocolate. more...
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2146 kcal
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Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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natygostosa's Weight History
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