Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 51.11g | Carbs: 205.34g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Нутовый омлет. Lunch: Пятерочка Сахар, Cofix Латте, Джаганнат Сэндвич с Тофу. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел, Яйцо Куриное, Royal Forest Конопля Семена, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Жареная картошка с луком. Snacks/Other: Варенье, Нектарин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mark Linn.'s Weight History
|