Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 132.15g | Carbs: 27.47g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Джем Ананасовый, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|