Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 107.89g | Carbs: 57.64g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Сырники с Кокосовой Мукой, Сыр Домашний, Кофе с Молоком, Домашенька Сметана 20%. Elevenses: Каждый День Окорок Свиной, Кофе с Молоком, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: Брокколи на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Капустный Салат. Dinner: Свежая Ветчина, Сыр Домашний, Ашан Сыр Российский 50%, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Foco Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dus25012010's Weight History
|