Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 88.85g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Линия Изюм, Овсяная Каша на Воде, Словяночка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Фруктоза. Lunch: Розумний Вибір Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Мёд, Творог 5%, Абрикос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|