Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 43.73g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Укроп, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Лимон, Льняные Семена, Яблоко, Морковь. Lunch: Уксус (Яблочный), Filippo Berio Масло Оливковое, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Льняные Семена, Минтай, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кабачок, Зеленая Стручковая Фасоль, Капуста, Петрушка, Морковь, Сельдерей, Лук, Чеснок. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvetkin's Weight History
|