Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 93.55g | Carbs: 81.79g.
Breakfast: Грильяж, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перепелиное Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кижуч. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники из Творога, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Малина, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|